финансы и инвестирование
Unsplash От некоторых людей мы особенно охотно принимаем советы — они словно видят нас со всеми нашими проблемами, печалями и радостями насквозь, потому и указывают обычно верное направление, подсказывают правильное решение. Интуиция — это никакая не магия, а тонко настроенный ментальный инструмент, который помогает ориентироваться в хаосе жизни. «Прокачать ее может каждый, чтобы быстрее слышать …
Фото: freepik.com Еще совсем недавно вы плакали в подушку, переживая расставание с «плохим парнем». Умом вы понимали, что ваши отношения далеки от гармоничных и счастливых. Вас оскорбляли, унижали, причиняли боль, а вы чувствовали себя виноватой в том, что так происходит, и делали все возможное, чтобы заслужить любовь. И вот на горизонте показался новый герой, но …
Freepik В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они дарят возможность общаться, делиться переживаниями и находить новые знакомства. Однако, несмотря на очевидные преимущества, существует и негативное влияние социальных медиа на интимную жизнь человека. Исследования показывают, что сексуальная жизнь все меньше привлекает людей, а искажения реальности, создаваемые в виртуальном пространстве, могут значительно подрывать …
Unsplash Любовь должна приносить радость, поддержку и гармонию. Но что, если отношения превращаются в постоянное беспокойство, страх потери и ощущение, что без этого человека жизнь теряет смысл? Эмоциональная зависимость от мужчины — это не любовь, а ловушка, в которой женщина жертвует собой ради отношений, забывая о своих желаниях, границах и собственном внутреннем мире. Как понять, …
Unsplash Каждая женщина обладает уникальным набором качеств, но часто мы сосредотачиваемся на своих недостатках, забывая о сильных сторонах. Вместо того чтобы тратить энергию на самокритику, важно научиться развивать свои достоинства и принимать себя такой, какая вы есть. Вот пять эффективных советов психолога Радмилы Бакировой, которые помогут укрепить уверенность в себе и направить фокус на свои …
Freepik Бывало такое, что идете по улице и невольно хотите стать невидимкой, автоматически втягивая голову в огромный шарф и стараясь не смотреть на прохожих? Неуверенность в себе влияет даже на походку и осанку, не говоря уже о нашей успешности и реализованности во всех сферах жизни, от деловой до личной. Клинический психолог Дарья Живина в беседе …
Фото: freepik.com С детства нас учили, что злиться — это плохо. Нам рассказывали сказки о злых и добрых героях. Злые — плохие, с ними дружить нельзя. А добрым быть хорошо. Добрых все любят и все помогают. А кому приятно быть отвергнутым? О том, что происходит на самом деле, когда мы подавляем яркие негативные эмоции, нам …
Unsplash Нас так долго учили, что «я — это последняя буква в алфавите», «сам погибай, а товарища выручай», что многие из нас совершенно не умеют думать о себе и своих интересах. Да, махровым эгоистом быть плохо, но здоровый эгоизм — это не просто фраза, это насущная необходимость для каждого из нас. В отличие от эгоцентризма, …